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38发型
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时间:2017-12-06 16:17 来源:未知 作者:女生发型 点击:

 

  运动对于许多女生来说,已经成为生活中的一部分,无论是慢跑、健身还是瑜珈,都是许多女生时常接触的活动。但是对于一些长头发的女生来说,运动反而是件麻烦的事情,因为头发长不得不绑起来,但是有时动作比较激烈,单绑马尾似乎又不够,究竟该怎么整理头发,才是最好的方式呢?

  低强运动用低马尾

  如果你的运动是强度比较低,像瑜珈或是皮拉提斯这类型动作不大,头发不会过度甩动时,就可以选择简单的低马尾的辫子造型。在做瑜珈运动时,难免会有低头或是躺着的动作,如果绑高马尾或是一般的马尾,就会让头发比较散乱,同时躺在地上做动作时也不够舒服。

  慢跑运动,简单高马尾

  对于像是慢跑、快走这类型的运动可以选择简单的高马尾,这样不仅可以减少头发因为汗水贴在脖子上的湿黏感,同时也比较清凉,不过这样的绑法比较适合发量又多又长的女生。如果前额的头发不够长,也可以利用小黑夹稍微固定住,或是选择细的运动发带,将比较短的头发固定住。

  重量训练,包头避免头发影响

  在做重量训练或是间歇训练这些动作时,可以选择绑起包头,因为在做重量训练时,如果利用杠铃或是一些自由重量的器材时,身体的动作幅度较大,头发也有可能会被器材影响到,所以最好把头发收好,避免运动时影响到,也不怕动作太过于激烈让头发变得很乱。